Ciężko nie zauważyć tego dołu brzucha, fakt, czasami razi to w oczy. Jednak i tak jest on jak dla mnie najbardziej posagowym obecnie zawodnikiem. Co do jego bicepsów, to przypominają mi nieco bicepsy Haneya. Jak dla mnie mógłby zdobyć Mr.Olympia, Ja chcę widzieć powrot Rafaela Brandao w wysokiej formie , taki ma plan na 2024. Ten gość ma wszystko [...]
[...] na wyciągu I dodam spięcia na maszynie na brzuch z obciążeniem i tez progresja i to co na dole napisałem wcześniej będzie dobrze na brzuch czy coś dodac albo zamienić jakieś ćwiczenie ? 2/3 razy w tygodniu i np trening wyglada tak 1 ćwiczenie dead Bug 3/4 serie po 1/1.5min 2 ćwiczenie nożyce 3/4 serie po 1/15min nożyce robię 2 serie [...]
[...] powinien byc we flakonie czy w ampułkach ? z tego co widze w google to są i takie i takie , ja dostałem dzisiaj paczke i mam w ampułkach i zastanawiam czy to orginał ,jak to sprawdzic ? Vertex chyba zawsze był w ampach, o flakonach nie słyszałem. OK dziekuje . a jak rozpoznac fake ? mam w srebrnych opakowaniach z zielono czerwonymi [...]
Obecnie jestem na dodatnim bilansie od miesiąca , sypiam średnio 6 max 7h dziennie. Problem z CK mam od lat strasznie mi skacze momentami. W morfologii jak widać mam tez podwyższone MCH i Monocyty, od czego to może być ? Po otrzymaniu tych wyników robię takie roztrenowanie przez około 2 tygodnie mam nadzieje ze pomoże bo ostatnie 2 miechy na maxa [...]
Jak obecnie stoi HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Imperial spoko, aczkolwiek sam stałem przed tym wyborem i jednak wybrałem ponownie Actize w wersji 2500iu. Nie żałuję, drugi raz wybrałbym tak samo :-)) Nie odczuwasz bólu podczas wstrzykiwania Actizy? U mnie był to taki ból jakbym płynny plastik pod skóre wbijał, lol%-) . Działało [...]
Imperial niby siedzi 2500iu, a jak z luna? Co teraz z ug najlepsze? Albo nawet apteczne ktoś zna pod nazwą teraz? Zivafert szalu tez nie robil jak dla mnie Widzę że wy dalej ta jedna strona z badniami się posilkujecie xD ja imperiala biłem całkiem innego niż z zdjęć z tych badań xD raczej większość firm gdy wyszła muka z prochem się poprawiła ;) [...]
Mało teraz piszę bo w firmie zayeb okropny i coś się tam produkuję w siłowni , jak tylko jest jakaś chwila .... tak w zasadzie wszystkiego po trochę . W przyszłym sezonie wymyśliłem sobie że ponownie spróbuję startu w konkurencji bench press soft :-)) Dzisiaj dotarł do mnie potrzebny sprzęt ... W takim jeszcze nie próbowałem WARRIOR EXTREME 3 [...]
Ogólnie co do diety wiem, że wczoraj tragedia. Ciężko można uwierzyć, ale poniedziałki u mnie takie są że dosłownie w ogóle w domu mnie nie ma. Mam na myśli od 6-19. Reszta tygodnia jest lepsza, ale przez dojazdy do szkoły to niestety tak to wygląda + chodzę na siłownię przed szkołą. Dzisiaj dieta lepiej i coś czuję że muszę wrócić do jedzenia [...]
[...] od nich. Ja nawet na początku nie wiedziałem czego się spodziewać po nich bo pierwszy raz mam styczność ale w sumie chyba czuć takie może nie pobudzenie ale nie wiem nawet jak to nazwać taka chwilowa agresja przed serią coś może w tym stylu. No przestań nawet tak nie mów, sam wiesz ile przeszedłeś a ja te nogi jednak zawsze miałem silne więc [...]
Jak obecnie stoi HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Stosowałem i było ok, teraz przeszedłem na panaxa i różnicy nie widzę ;) panax się skończy to mam jeszcze magnyl 5000 ;) jaja cały czas w porządku póki co a już leci 8miesiac ON:-) Magnyl jajec nie urywa. Najbardziej czułem działanie Actizy, ale zastrzyki z tego były bardzo bolesne, [...]
Kolejne czyli 16 dzień okresu masowego waga z rana 104,5 kg więc tutaj ta waga lata sobie we wszystkie strony jak chce no ale jakoś mnie to średnio interesuje bo w lustrze wydaje mi się że wszystko wygląda jeszcze w miarę okej z rana wpadło 70 minut cardio na bieżni tętno tam nawet na Instagramie wstawiałem jak coś to Instagram WinterR91 jakby [...]
[...] zakresu ruchu. Przednia część uda wymaga odpowiedniej głębokości w przysiadzie. Nie jest ona możliwa do osiągnięcia, ponieważ na drodze staje mechaniczna bariera, jaką jest ściana. Z drugiej strony dla początkujących głębsze przysiady mogą być wielkim problemem i początkowo w celach szkoleniowych można przysiad spłycać. Co warto [...]
Jak obecnie stoi HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Stosowałem i było ok, teraz przeszedłem na panaxa i różnicy nie widzę ;) panax się skończy to mam jeszcze magnyl 5000 ;) jaja cały czas w porządku póki co a już leci 8miesiac ON:-) Magnyl jajec nie urywa. Najbardziej czułem działanie Actizy, ale zastrzyki z tego były bardzo bolesne, [...]
Z pewnością każdy z nas przeżył taki dzień, że w pewnym momencie przyszła ochota na jakąś przekąskę. Drugie śniadanie zjedzone, do obiadu jeszcze trochę czasu, no ale pojawił się mały głód i dobrze byłoby coś wrzucić na "ruszt". Automat z przekąskami zdaje się wołać Twoje imię? Piekarnia ze świeżymi drożdżówkami rozsiewa zapach, które nęci Twoje [...]
Jak obecnie stoi HCG od Imperiala? Skuteczna tak samo jak Actiza? Stosowałem i było ok, teraz przeszedłem na panaxa i różnicy nie widzę ;) panax się skończy to mam jeszcze magnyl 5000 ;) jaja cały czas w porządku póki co a już leci 8miesiac ON:-)
Krzysztof ,tyczyło się w Twoim wieku }:-( ,a Dziar jednak młodszy ode mnie |-) Bez urazy jak trochę żle to zabrzmiało ,po prostu mam tak że siłowy mnie nie zajeżdza i mogę trenować częściej a może to sprawa ciężaru który podnoszę ,za lekki aby mnie zajechał a i za ciężki abym podnosił więcej }:-(}:-( ,a tak naprawdę to jest spadek z 20lat w [...]
Na pewno lepiej npp, a z dht bardziej miałem na myśli prima / master ;-) Master na samopoczucie lepsze rozumiem ale primka ?? Prima.to też pochodna dht Ale rozumiem ze master na dece na lepsze samopoczucie ,a tutaj chyba primka w tym celu nie sprawdzi sie , jak jeszcze ubije nam estro ?
Panowie pytanko,czy ktoś z was miał okresy kiedy nie używał/używał hcg i zauważył jakieś zmiany czy to na plus czy minus np. w samopoczuciu,libido itp? Pomijam kwestię atrofii jąder,bo nie to mnie interesuje. Spotkałem się z opiniami ludzi,że podczas stosowania czuli się fatalnie i odwrotnie,zastanawiam się czy ktoś z was miał podobne odczucia i [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
